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 ハトムギの効果 高コレステロール 進行中の研究では、コメの代わりにハトムギを4週間摂取すると、高コレステロールの人の総コレステロール及び「悪玉」（LDL）コレステロールを大幅に低下させる可能性があることが示唆されています。 この影響は